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02.12.2020 | 歴史

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴

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発行元 江部 康二 .

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    商品基本情報

    • 著者:  ジョン・ブリファ, 江部康二, 夏井睦
    • 訳者:  大田直子
    • シリーズ名:  やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴
    • 発売日:  2016年03月04日
    • 出版社:  朝日新聞出版
    • 商品番号:  4913563360001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった! 「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。

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