自然体のつくり方 (角川文庫)

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発行元 増田弥生 .

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商品基本情報

• 著者：  齋藤　孝
• レーベル：  角川文庫
• 発売日：  2014年09月10日
• 出版社：  KADOKAWA
• 商品番号：  4333431800300
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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「柔らかな上半身、力強い下半身」「リラックスしながらも集中した心身の状態」「不測の事態にもパニックにならない柔軟な体」ーーそのためには、身体の中心軸を日頃から意識しよう！　具体的な訓練法が満載。